Tarot y duelo: una forma serena de acompañar la pérdida y recordar

Si ha muerto alguien a quien quieres, o si otra clase de pérdida ha dejado vacía una parte de tu vida, lo sentimos mucho. No hace falta que leas esto en orden, ni hasta el final. Quédate con lo que te ayude.

Esta es la respuesta sincera a la pregunta que quizá te ha traído hasta aquí. El tarot puede acompañarte con suavidad en el duelo, pero no como lo muestran las películas. No puede ponerte en contacto con la persona que perdiste, traerte mensajes suyos ni decirte cuándo empezará a doler menos. Lo que sí puede hacer es más pequeño y, para algunas personas, aun así vale la pena. Una carta le da a un sentimiento una imagen ante la que detenerse. Quedarte unos minutos con esa imagen puede convertirse en una forma de recordar, a propósito, en un lugar tranquilo que tú has elegido.

Lo que una carta puede sostener, y lo que no

Cuando el duelo es reciente, puede costar encontrar palabras para cualquier cosa. Una imagen del tarot puede prestarte algunas. Miras una figura inclinada sobre unas copas derramadas y piensas: sí, eso. Nadie tiene que explicártelo, y tú no tienes que explicárselo a nadie.

Conviene decir los límites con claridad, porque en el duelo todo el mundo busca respuestas. Sacar cartas para preguntar si un ser querido está en paz, si te perdona o qué te diría ahora solo puede devolverte tus propios pensamientos con otra forma. Esos pensamientos pueden ser cariñosos y sabios. Pero siguen siendo tuyos. Si te descubres sacando cartas una y otra vez, con la esperanza de que la siguiente por fin lo diga, es una señal para guardar el mazo por hoy. Explicamos por qué en ¿El tarot puede predecir el futuro?

Cartas que a menudo acompañan el duelo

Cualquier carta puede salir cuando estás de duelo, y todas pueden leerse con delicadeza. Estas son algunas ante las que las personas en duelo suelen quedarse mirando mucho rato. Las descripciones siguen las imágenes del mazo Rider-Waite-Smith.

El Cinco de Copas: lo que se derramó y lo que sigue en pie

Una figura con una larga capa negra inclina la cabeza ante tres copas volcadas. Detrás de ella, fuera de su vista, dos copas siguen en pie. Más al fondo, al otro lado del río, un pequeño torreón espera al final de un puente. A. E. Waite, autor de la guía de este mazo, lo resumió en una sola frase:

Es una carta de pérdida, pero algo queda; se han llevado tres, pero quedan dos.

En el duelo, importa lo que la carta no hace. No le pide a la figura que se dé la vuelta. Las dos copas en pie siguen ahí para cuando quien llora la pérdida pueda mirarlas, mañana o dentro de un año. Quedarse frente a las copas derramadas todo el tiempo que haga falta forma parte de la imagen, no es un error en ella. Hay más en la página completa del Cinco de Copas.

El Tres de Espadas: la imagen sencilla del dolor

Un corazón rojo atravesado por tres espadas, y la lluvia que cae de unas nubes grises. Waite pensaba que su significado era «demasiado simple y evidente» para necesitar una lista, y la mayoría de las personas en duelo estarían de acuerdo. El Tres de Espadas no suaviza nada. Su bondad está en que no finge. A veces, que algo te encuentre justo donde duele es un alivio.

El Seis de Copas: el jardín de la memoria

Dos niños están en un jardín antiguo, y las copas que hay entre ellos están llenas de flores blancas. Uno le ofrece una copa al otro. Waite la llamó una carta del pasado y de los recuerdos. Para quien está de duelo, el Seis de Copas puede ser una invitación a recordar a propósito: una cocina, una canción que sonaba en el coche, la forma en que decía tu nombre. Honra la felicidad que llegó del pasado sin exigir que vuelva.

La Muerte: un cambio que no pediste

Que salga La Muerte poco después de una muerte real puede parecer cruel. Para decirlo con claridad: la carta no anuncia otra pérdida y no dice nada sobre la salud de nadie. La mayoría de quienes leen el tarot la interpretan como el final de una etapa. En el duelo, quizá solo ponga nombre a lo que ya sabes: que la vida, a este lado de la pérdida, ha cambiado. En la imagen, un sol sale entre dos torres a lo lejos, y el estandarte del jinete lleva una rosa blanca. Hay más sobre esta carta en nuestro artículo sobre la carta de La Muerte.

El Diez de Espadas: el punto más bajo

Una figura yace boca abajo bajo diez espadas, con un cielo negro encima, y aun así, a lo largo del horizonte, hay una franja de luz amarilla. Algunos días de duelo se parecen a esta carta: te dejan sin fuerzas, y lo único posible es no moverte. Waite añadió que «no es, en particular, una carta de muerte violenta». El Diez de Espadas no te pide que te levantes antes de poder hacerlo. Le dedicamos un ensayo más largo.

La Estrella: una esperanza que no borra nada

Bajo una gran estrella y otras siete más pequeñas, una figura se arrodilla junto a un agua en calma y vierte dos jarras, una sobre la tierra y otra en el agua. La Estrella suele leerse como esperanza, pero es una esperanza callada. En la imagen no se arregla nada y nadie celebra. Alguien cuida de las cosas después de una larga noche. En el duelo, puede representar un pequeño alivio: una mañana que pesa un poco menos, un recuerdo que trae una sonrisa antes que las lágrimas. No significa que hayas terminado tu duelo, ni que tengas que terminarlo.

Tres prácticas serenas para recordar

Ninguna necesita una lectura completa: una carta, un cuaderno y unos minutos sin prisa. Sáltate lo que hoy te parezca demasiado.

Una carta a esa persona. Saca una carta y deja que te sugiera una primera frase; luego sigue escribiéndole a la persona que perdiste: lo que te habría gustado decirle, lo que ha pasado desde entonces, lo que echas de menos. La carta es solo una puerta de entrada. No hace falta enviar nada y nadie tiene que leerlo. Si te resulta más fácil escribirte a ti, nuestra página una carta a tu yo del futuro ofrece una estructura amable.

Una lectura de aniversario. Los cumpleaños, la fecha de la pérdida y las fiestas pueden llegar con mucho peso. En un día así, puedes disponer tres cartas con preguntas sencillas: ¿Qué llevo conmigo de esa persona? ¿Qué necesita hoy de mí? ¿Qué gesto amable podría tener conmigo esta noche? Léelas despacio; después, cierra el mazo y haz ese gesto amable, aunque solo sea una comida caliente o acostarte temprano.

El duelo lleva su propio ritmo

Quizá hayas oído que el duelo pasa por etapas, o que debería aliviarse después de cierto número de meses. Muchas personas descubren que su duelo no sigue ningún orden. Puede sentirse más ligero durante semanas y volver con toda su fuerza un martes cualquiera. Eso no es retroceder. Ninguna carta puede decirte cuánto tiempo llevará, y no existe un plazo tras el cual tendrías que haber superado la pérdida de alguien a quien querías.

Si lees el tarot mientras atraviesas una pérdida, puedes llevar un breve diario de tarot y releerlo dentro de unos meses, no para medir tus progresos, sino para ver todo lo que has llevado a cuestas. Si usas la app de Emberlune, Luna puede guardar esas lecturas en un diario privado; un cuaderno sirve igual de bien.

Cuando el duelo pesa demasiado para llevarlo a solas

El duelo puede ser abrumador, y necesitar ayuda no es ningún fracaso. Si durante mucho tiempo no consigues dormir ni comer, si pasan los días sin que puedas con lo básico, o si han empezado a aparecer pensamientos de no querer vivir, por favor, habla con alguien. Eso importa muchísimo más que cualquier carta. Una amistad, alguien de tu familia, tu médico o una persona especializada en duelo pueden ser un buen punto de partida. En España puedes llamar al 024, y en México a la Línea de la Vida, 800 911 2000. Nuestra página de seguridad reúne más recursos de apoyo, y Find A Helpline puede ayudarte a encontrar apoyo gratuito y confidencial en muchos otros países. Si sientes que podrías llevar esos pensamientos a cabo, llama ahora mismo al número local de emergencias: el 112 en España o el 911 en México.

Una pequeña luz para terminar

Las cartas no pueden decirte adónde ha ido la persona que quieres, ni cuándo dolerá menos. Pueden darte diez minutos de quietud ante una imagen, un recuerdo puesto por escrito y un motivo para decir su nombre. En los días más difíciles, quizá eso sea todo lo que una lectura necesita ser. Si hoy es uno de ellos, prueba una carta para un día difícil y después date permiso para descansar.