A Imperatriz e cuidar de si

Há pessoas em quem todo mundo se apoia. Lembram dos aniversários, levam sopa, atendem à ligação de madrugada, mantêm a família unida, sustentam a equipe. Se você costuma ocupar esse lugar, provavelmente conhece o cansaço tão particular que vem junto: sem drama, sem chegar de repente, apenas um esvaziamento lento, como um poço que dá água todos os dias e raramente volta a se encher.

Existe uma carta no tarô que fala quase inteiramente de cuidado, e esse cuidado não se dirige só às outras pessoas.

Uma mulher em um campo que amadurece

Na ilustração de 1909, a Imperatriz está sentada ao ar livre, em um trono cheio de almofadas macias. Usa um vestido solto com estampa de romãs e uma coroa de doze estrelas. Ao lado dela repousa um escudo em forma de coração, marcado com o símbolo de Vênus. À sua frente, um campo de cereais amadurece; atrás, entre árvores altas, um riacho forma uma pequena cascata.

A. E. Waite a descreveu como “uma figura majestosa, sentada” e acrescentou os detalhes da paisagem:

(No inglês britânico, “corn” significa cereais em geral, e Smith desenhou o campo como trigo.)

Ela está sentada

A primeira coisa a perceber é simples. A Imperatriz está descansando. Não está trabalhando no campo, carregando água nem cuidando de ninguém. Está recostada entre almofadas, e o campo continua amadurecendo.

Para quem tem o hábito de sustentar tudo, essa pode ser uma imagem estranha de assimilar. O crescimento, nessa carta, não vem do esforço constante. Vem do cuidado oferecido na hora certa e depois do descanso, enquanto o sol, a água e a estação fazem sua parte. O trigo não precisa que ela fique vigiando. Precisa que ela o tenha plantado e depois o deixe crescer.

Muitas pessoas que cuidam de outras têm dificuldade de acreditar que isso também se aplica a elas. Se você parar, alguma coisa desaba. Se descansar, alguém fica na mão. Às vezes, isso é verdade por uma hora ou um dia. Mas um campo trabalhado sem descanso acaba se esgotando, e o mesmo acontece com as pessoas. Se você realmente não pode se afastar, porque a pessoa de quem cuida precisa de você a toda hora, até cinco minutos de cuidado consigo contam.

Cuidado que vai e vem

A Imperatriz costuma ser lida como a carta da nutrição, das mães, de quem cria, dos jardins e do crescimento. É fácil ler isso num único sentido, para fora: ela cuida das outras pessoas. Mas olhe ao redor dela. Tudo na imagem também cuida dela: as almofadas, a sombra das árvores, o riacho próximo, o calor do campo. O lugar a acolhe tanto quanto ela o sustenta.

Receber cuidado não é uma recompensa que você ganha depois de cuidar de todo mundo. Faz parte do mesmo círculo. O cuidado que você oferece vem de algum lugar, e esse lugar também precisa de atenção.

Cuidados pequenos e reais

“Autocuidado” virou uma palavra que pode soar como propaganda: produtos, rotinas, coisas para comprar. A versão da Imperatriz é bem mais simples e antiga. É comida, descanso, beleza, ar livre, sentir o toque de algo delicado. Nada disso precisa ser caro ou perfeito.

Quando o poço seca

Às vezes, o cansaço se transforma em algo mais: um esgotamento que o sono não resolve, uma espécie de dormência diante das pessoas que você ama, a sensação de que não resta mais nada. O burnout e a fadiga de quem cuida são reais, e não são uma falha pessoal. Se é isso que você está vivendo, vale conversar com um profissional de saúde e com as pessoas ao seu redor, ou com um serviço de apoio ou de descanso para quem cuida, sobre dividir a carga. Muitas vezes, quem cuida de alguém tem à disposição serviços de apoio próprios e nem sabe disso.

E, se o esgotamento trouxe pensamentos de não querer continuar, por favor, procure apoio hoje. Nossa página de segurança reúne recursos de apoio gratuito e confidencial em muitos países.

No Brasil, você pode procurar o CVV, pelo 188 (gratuito, 24 horas) ou pelo chat em cvv.org.br. Em Portugal, há a Linha de Prevenção do Suicídio, pelo 1411 (24 horas); nos Estados Unidos, o 988. Em outros países, procure apoio em findahelpline.com. Em perigo imediato, ligue para o número local de emergência: 192 (SAMU) ou 190 no Brasil, 112 em Portugal e na Europa.

A queda-d'água

Atrás da Imperatriz, o riacho continua caindo na pequena lagoa. Talvez esse seja o coração da carta: a água que continua chegando, preenchendo o que se esvaziou. O campo à sua frente amadurece porque algo atrás dela continua repondo a água.

A carta não pede que você pare de cuidar. Pede que deixe a água chegar até você também.

Leia o significado da Imperatriz completo ou, para outro texto acolhedor, O Sol e as pequenas alegrias.